सर्दियों में ऐसे करें डायट में प्रोटीन शामिल, इन 7 चीजों से नहीं होगी कमी

सर्दियों में ऐसे करें डायट में प्रोटीन शामिल, इन 7 चीजों से नहीं होगी कमी

[ad_1] protein food सर्दी में शरीर को गर्मी के मुकाबले अधिक उर्जा चाहिए होती है. शरीर दिनचर्या से जुड़े कार्यों को करने के लिए शरीर में मौजूद पोषक तत्व का अधिक इस्तेमाल करता है. protein rich food सर्दियों में प्रोटीन प्रोटीन का सेवन आपको सर्दियों के समय शरीर से लड़ने में मदद करता है. ये…